1. 펫로스 증후군은 반려인의 약 80% 이상이 경험하는 지극히 정상적이고 깊은 사랑의 증거이며, 무조건 참기보다 슬픔을 온전히 마주하는 과정이 필요합니다.
2. 부정, 죄책감, 신체적 통증 등 다양한 형태로 나타나는 증상을 이해하고, ‘내가 더 잘해줬더라면’ 하는 자책에서 벗어나는 것이 치유의 첫걸음입니다.
3. 충분히 애도할 시간을 갖고, 앨범 제작 같은 추모 의식을 치르거나 같은 아픔을 공유하는 커뮤니티의 도움을 받는 것이 심리적 회복에 큰 도움이 됩니다.
[공감]
“보호자님, 아이가 떠난 빈자리가 너무 커서 숨쉬기조차 힘들 때가 있죠? ㅠㅠ 안심이가 돋보기로 보호자님의 마음을 가만히 들여다보니, 그건 아이를 그만큼 온 마음 다해 사랑했다는 예쁜 훈장이더라고요. 아이는 지금 무지개다리 너머에서 보호자님이 다시 기운을 차리고 웃어주기를 간절히 바라고 있을 거예요. 조금만 더 힘내세요, 안심이가 곁에서 항상 응원할게요! 오늘도 안심하세요! 🐾”
